วิธีดูแลรักษาฟันและเหงือกสำหรับลูกของคุณ: อายุ 3-5 ปี

ในช่วงอายุนี้ ฟันของลูกคุณเริ่มขึ้นแล้ว การรักษาฟันให้สะอาดเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาฟันแท้ให้แข็งแรง ในฐานะผู้ปกครองของเด็กอายุ 3 ถึง 5 ปี เป็นเรื่องปกติที่จะมีคำถามต่าง ๆ มากมาย เช่น วิธีแปรงฟันให้เด็ก หรือวิธีแปรงฟันเมื่อพวกเขาไม่ยอมให้ความร่วมมือ

เหตุใดการแปรงฟันจึงสำคัญสำหรับเด็กอายุ 3 ถึง 5 ปี

การแปรงฟันให้เด็กมีความสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ ฟันน้ำนมช่วยให้ขากรรไกรของลูกอยู่ในแนวตรง กันพื้นที่ให้ฟันแท้ขึ้น และมีบทบาทสำคัญที่ช่วยเด็กเรียนรู้การบดเคี้ยวอาหาร ยิ้ม และพูดคุย ฟันที่แข็งแรงยังช่วยให้มีความมั่นใจและมีส่วนร่วมในการศึกษาเรียนรู้และชีวิตทางสังคมอีกด้วย การสร้างนิสัยการดูแลสุขภาพช่องปากที่ดีตั้งแต่แรกเริ่มจะช่วยส่งเสริมแบบแผนที่ดีไปตลอดชีวิต

หากลูกของคุณมีฟันผุและจำเป็นต้องถอนออก อาจทำให้ฟันซี่อื่นเคลื่อนที่และลดพื้นที่ที่กันไว้สำหรับฟันแท้ที่ขึ้นมาแทนได้ หากมีนิสัยการดูแลช่องปากที่ไม่ดีต่อเนื่องยาวนาน ก็เป็นไปได้มากว่าฟันแท้จะผุ

เคล็ดลับในการแปรงฟันให้ลูก

การแปรงฟันให้ลูกนั้นค่อนข้างคล้ายกับวิธีที่คุณแปรงฟันชุดแรก

- ค่อยๆ แปรงฟันเบาๆ นานจนถึง 2 นาทีโดยใช้แปรงรับเด็กและยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ขนาดเท่าเมล็ดถั่ว คุณสามารถปล่อยให้ลูกช่วยแปรงได้ แต่ในฐานะผู้ใหญ่ คุณควรแปรงฟันให้พวกเขาด้วย ทำเช่นนี้ไปจนถึงอายุ 7 ปีเป็นอย่างน้อยขนนุ่มขนาดสำห

- ใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ฟลูออไรด์ช่วยปกป้องและเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวเคลือบฟัน โดยแนะนำให้ใช้ส่วนผสมฟลูออไรด์ในปริมาณระหว่าง 1,350 ppm ถึง 1,500 ppm และไม่น้อยกว่า 1,000 ppm น่าจะง่ายกว่าถ้าใช้ยาสีฟันรสมิ้นต์อ่อนๆ เพราะเด็กๆ อาจเคยชินกับรสอื่นๆ ได้ ซึ่งอาจทำให้ยากมากขึ้นที่จะเปลี่ยนมาใช้ยาสีฟันสำหรับผู้ใหญ่ในภายหลัง

- หากคุณใช้แปรงสีฟันทั่วไป ให้ค่อย ๆ แปรงวนเป็นวงกลมหรือแปรงไปมาเบา ๆ หากคุณใช้ แปรงสีฟันไฟฟ้า เพียงวางหัวแปรงสีฟันไว้รอบฟันโดยไม่ต้องขยับเคลื่อนที่

- ให้ลูกของคุณบ้วนยาสีฟันส่วนเกินออกหรือเช็ดออกจากปากแทนการบ้วนน้ำ การบ้วนน้ำจะชะล้างฟลูออไรด์ป้องกันฟันผุที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับผิวเคลือบฟัน

- ไม่ต้องใช้น้ำยาบ้วนปากในวัยนี้เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เด็กกลืน น้ำยาบ้วนปาก เข้าไป

เคล็ดลับในการแปรงฟันให้ง่ายขึ้น

การแปรงฟันในช่วงวัยนี้อาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย โดยเฉพาะเมื่อเด็กๆ เริ่มแสดงความต้องการของตัวเอง เคล็ดลับบางส่วนที่จะทำให้การแปรงฟันง่ายขึ้นมีดังนี้

- ลองร้องเพลงหรือให้กำลังใจลูกของคุณ วิธีนี้จะเบี่ยงเบนความสนใจของพวกเขาได้ คุณยังสามารถลองแปรงฟันให้ในห้องนั่งเล่นหน้าทีวีก็ได้

- ทำให้การแปรงฟันเป็นกิจกรรมในครอบครัวเพื่อให้เด็กๆ ตั้งตารอกิจกรรมนี้

- ให้รวมอยู่ในกิจวัตรประจำวันของลูกคุณ เพื่อให้พวกเขารู้สึกชินกับการแปรงฟันเป็นประจำสม่ำเสมอ

- ให้ลูกของคุณเลือกแปรงของตัวเอง เพื่อให้พวกเขารู้สึกตื่นเต้นกับการแปรงฟัน แปรงสีฟัน Oral-B® มีให้เลือกหลายดีไซน์ที่มีลวดลายตัวละครยอดนิยมจาก Disney® และ Pixar® แอปพลิเคชันช่วยการแปรงฟันสำหรับสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต เช่น แอปพลิเคชัน Oral-B Disney Magic Timer ฟรี สามารถช่วยเด็กๆ แปรงฟันได้พร้อมอนิเมชันสนุกๆ และสติกเกอร์เสมือนจริง แอปพลิเคชันนี้มีให้บริการบน iTunes App Store และ Google Play Store

สิ่งหนึ่งที่ควรจำไว้ก็คือการแปรงฟันทุกครั้งไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบเสมอไป แม้ว่าอาจจะมีหลายวันที่แปรงฟันได้ยาก แต่การแปรงฟันจำนวนน้อยครั้งกว่าที่ควรก็ยังดีกว่าไม่แปรงฟันเลย