ปัญหาด้านสุขอนามัยช่องปากที่สำคัญสองประการคือ คราบพลัคและการลดการเกิดหินปูน ผู้ป่วยมักสับสนระหว่างคราบพลัคกับหินปูน และความเชื่อมโยงของทั้งสองอย่างนั้น
อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ถึงวิธีบอกความแตกต่างและสร้างกิจวัตรในการดูแลสุขอนามัยช่องปากในแบบของคุณเองเพื่อควบคุมคราบสะสมเหล่านี้
คราบพลัคคืออะไร
คราบพลัคคือชั้นแบคทีเรียเหนียว ๆ ไร้สีที่ค่อย ๆ ก่อตัวบนผิวฟัน เมื่อน้ำลาย อาหาร และของเหลวมาผสมกัน มันก็จะสร้างคราบสะสมเหล่านี้ซึ่งจะสะสมอยู่บนฟันและบริเวณรอยต่อของเหงือกและฟัน
การก่อตัวของคราบพลัคทำให้เกิดคราบด่างบนฟัน ซึ่งเป็นปัจจัยเบื้องต้นของ โรคเหงือก การต่อสู้กับคราบพลัคเป็นส่วนหนึ่งของสุขอนามัยช่องปากที่ต้องทำตลอดชีวิต คราบพลัคยังอาจนำไปสู่การที่ โพรงฟัน ขยายใหญ่ขึ้น ซึ่งทำให้สุขภาพของฟันคุณอ่อนแอลงในวันข้างหน้า คราบพลัคอาจเริ่มก่อตัวบนฟันของคุณได้ 12 ชั่วโมงหลังจากการแปรงฟัน นั่นจึงเป็นสาเหตุว่าทำไมการแปรงฟันวันละ 2 ครั้งและใช้ไหมขัดฟันวันละครั้งจึงสำคัญอย่างยิ่ง การแปรงฟันถึงแม้จะจำเป็นแต่ก็ไม่เพียงพอ อย่าลืมใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อทำความสะอาดบริเวณระหว่างซอกฟันที่เข้าถึงได้ยาก เพื่อช่วยป้องกันการก่อตัวของคราบพลัค
หินปูนบนฟันคืออะไร
คุณกำลังสงสัยอยู่ใช่หรือไม่ว่า หินปูนคืออะไร หินปูนคือคราบสะสมซึ่งก่อตัวขึ้นเมื่อคคราบพลัคจับตัวแข็งบนฟันของเรา แต่ละคนมีความกังขาแตกต่างกันออกไปเกี่ยวกับการก่อตัวของหินปูน
ในคนหลายๆ คน คราบสะสมเหล่านี้จะก่อตัวได้เร็วขึ้นตามอายุ หินปูนสังเกตเห็นได้ง่ายเพราะจะเป็นคราบสีเหลืองหรือน้ำตาลที่อยู่บนฟัน
หินปูนที่ก่อตัวบนฟันเกิดจากอะไร
เมื่อคราบพลัคสะสมตัวและไม่ถูกกำจัดออกไป ก็จะจับตัวเป็นคราบแข็งและเปลี่ยนเป็นหินปูน เพราะหินปูนที่ก่อตัวขึ้นบนฟันเกาะแน่นบนเคลือบฟันจะขจัดออกได้โดยทันตแพทย์เท่านั้น
ช่วยปกป้องการก่อตัวของหินปูน
เมื่อคุณรู้แล้วว่าหินปูนคืออะไร ก็ได้เวลาเรียนรู้ข้อมูลการกำจัดหินปูน แม้ว่าหินปูนจะถูกกำจัดได้โดยทันตแพทย์ แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงไม่ให้ก่อตัวได้โดยการกำจัดคราบพลัค เพื่อป้องกันคราบพลัค ต้องแปรงฟันทุกวันวันละ 2 ครั้ง จะให้ดีควรใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์สูตรควบคุมหินปูน และใช้ไหมขัดฟันทุกวัน และไปพบทันตแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจและทำความสะอาดช่องปาก
สุขอนามัยช่องปากเพื่อการป้องกัน
คราบพลัคและหินปูน จะไม่ส่งผลต่อทุกคนในลักษณะเดียวกัน แต่ละคนจะมีความไวและความต้านทานการเกิดคราบพลัคและหินปูนแตกต่างกันออกไปอย่างมาก สำหรับพวกเราหลายๆ คน คราบสะสมเหล่านี้อาจก่อตัวได้เร็วขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น นั่นหมายถึงยิ่งคุณอายุมากขึ้น คุณก็ยิ่งต้องใส่ใจกับกิจวัตรการดูแลสุขอนามัยช่องปากอย่างใกล้ชิดมากขึ้น อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีปฏิบัติดูแลสุขอนามัยช่องปาก เพื่อช่วยปกป้องฟันของคุณจากการก่อตัวของคราบพลัคและหินปูน
การทำความสะอาดฟันโดยผู้เชี่ยวชาญทุกๆ 6 เดือน หรืออาจจะบ่อยกว่านั้นตามคำแนะนำของทันตแพทย์หรือทันตาภิบาลที่ดูแลคุณ
แปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของไพโรฟอสเฟต
การแปรงฟันด้วยยาสีฟันสูตรพิเศษที่มีส่วนผสมของโซเดียมเฮกซาเมตาฟอสเฟต ซึ่งเป็นสารไพโรฟอสเฟตชนิดหนึ่งซึ่งคิดค้นขึ้นมาโดยเฉพาะ ไม่เพียงแต่จะช่วยยับยั้งการก่อตัวของผลึกหินปูนเท่านั้น แต่ยังทำให้การเกาะยึดของคราบที่เกิดจากอาหารและเครื่องดื่มบนผิวฟันอ่อนตัวให้หลุดออก เพื่อให้ประสิทธิภาพในการฟอกฟันขาว และเป็นเกราะป้องกันไม่ให้เกิดคราบในอนาคต