โพรงฟันที่ฟันซี่ในหรือฟันกราม
อย่างที่ทุกคนที่แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันทราบดีว่า ฟันซี่ในเป็นส่วนที่เข้าถึงยากและดูแลรักษาความสะอาดได้ยากกว่าฟันซี่หน้า ฟันซี่ในมีร่องและสันที่ช่วยให้คุณเคี้ยวอาหารได้ แต่ข้อเสียคือร่องและสันเหล่านี้ยังสามารถสะสมเศษอาหารเล็กๆ และคราบพลัคได้ ซึ่งมีแบคทีเรียที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะการเกิดโพรงฟันได้ เพื่อช่วยดูแลไม่ให้เกิดโพรงฟันและป้องกันความเสียหายที่เกิดจากแบคทีเรียในคราบพลัค ลองใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ในขั้นตอนการทำความสะอาดฟันของคุณ และสอบถามทันตแพทย์ว่าน้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียสามารถช่วยได้หรือไม่
ทำไมจึงปวดฟันซี่ใน
ฟันผุไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน แบคทีเรียในปากของคุณ อาจทำให้แผ่นฟิล์มที่เรียกว่าคราบพลัคเติบโตบนผิวฟันของคุณได้ การทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงช่วยให้แบคทีเรียในคราบพลัคผลิตพลังงานที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิต เช่นเดียวกับกรดที่สามารถทำลายผิวเคลือบฟันและก่อให้เกิดโพรงฟันได้ การทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการแปรงฟันวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 2 นาที ตามที่ทันตแพทย์แนะนำเพื่อขจัดคราบพลัคถือเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันฟันผุ
หากไม่สนใจจัดการดูแลคราบพลัค ฟันผุก็อาจลุกลามเข้าสู่ชั้นในฟันและส่งผลต่อเส้นประสาทในโพรงประสาทฟันได้ อาการฟันผุที่ลุกลามมากขึ้นนี้อาจทำให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่น อาการปวดและบวม และอาจส่งผลให้สูญเสียฟันได้
คราบพลัคเกาะบนฟันของคุณได้เร็วแค่ไหน
แบคทีเรียสามารถเปลี่ยนน้ำตาลย่อยได้ (ซึ่งพบได้ในอาหารหลายชนิด) ให้เป็นคราบพลัคภายใน 20 นาที อย่าลืมขจัดคราบพลัคบริเวณรอบฟันกรามด้วยแปรงสีฟันและไหมขัดฟันทุกวัน
ขั้นตอนง่ายๆ ในการกำจัดคราบพลัคอย่างมีประสิทธิภาพ
ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพื่อขจัดคราบพลัคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลองเปลี่ยนมาใช้แปรงสีฟันไฟฟ้า เพราะการแปรงฟันโดยใช่กำลังไฟสามารถช่วยขจัดคราบพลัคได้มากกว่าแปรงสีฟันทั่วไปได้ถึง 2 เท่า
